• News

  • Gayahidup

Berdasarkan Zodiak, Berikut Tips Menjaga Kesehatan di 2018

Ilustrasi menjaga kesehatan
dok.Style Magazine
Ilustrasi menjaga kesehatan

JAKARTA, NNC - Anda sering membaca ulasan soal zodiak? Jika iya, berikut NNC hadirkan tips menjaga kesehatan di awal tahun 2018 ini berdasarkan zodiak yang Anda miliki seperti dilansir laman Daily Mail: 

Bagi Anda yang berzodiak Capricorn, agar hidup lebih sehat sebaiknya Anda mengurangi sentuhan bahan kimia. Selain itu, hindari penggunaan deodoran dengan semprotan alumunium karena bisa berdampak negatif pada hormon.

Untuk Aquarius, Anda bisa berjalan-jalan di taman pada pagi hari atau perbanyak menghirup udara segar. Bagi Anda yang sibuk beraktivitas di belakang meja, cobalah keluar ruangan dan berjalan-jalan sebentar untuk meregangkan kaki dan mendapatkan endorfin.

Kemudian Pisces, biasanya Anda merasa terjebak dengan rutinitas sehari-hari. Nah, untuk menghindari perasaan negatif akibat hal tersebut, cobalah untuk memulai hari dengan melakukan olahraga yoga agar menciptakan kenyamanan.

Lalu Aries, cobalah untuk latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Bukan tanpa alasan. Pasalnya, Aries dikenal sebagai pribadi yang temperamen dan pekerja keras. 

Selanjutnya Taurus, alangkah baiknya perbanyaklah menghirup minyak aromaterapi sebelum melakukan rutinitas agar menjadi lebih tenang dan melakukan segala sesuatunya dengan lebih baik.

Gemini. Zodiak ini merupakan pribadi yang mudah bosan. Maka dari itu, mereka seringkali dianjurkan untuk mengganti rutinitas hariannya. Melakukan perawatan seperti luluran dapat membantu Anda menjadi lebih baik. 

Kemudian Cancer. Hindari tindakan yang membuat stres. Ada baiknya lakukanlah tindakan-tindakan yang beremosi lebih stabil. Meditasi bisa menjadi salah satu hal yang Anda lakukan untuk mencapainya.

Leo. Untuk mengurangi stres di 2018, pemilik zodiak ini ada baiknya membatasi penggunaan media sosial. Bahkan Anda perlu menentukan kapan harus terbebas dari segala macam perangkat elektronik. Hal itu membuat pikiran Anda menjadi lebih tenang sehingga kekacauan emosional dapat diatasi.

Selanjutnya untuk Virgo, untuk menghindari kelelahan akibat segudang aktivitas, cobalah untuk istirahat malam paling tidak delapan jam sehari. Dan untuk Libra, perbanyaklah konsumsi sari apel untuk membuat tubuh lebih sehat. Konsumsi sari apel ini juga bermanfaat untuk memutihkan gigi, terbebas dari jerawat, hingga perbaikan pola makan.

Sedangkan Scorpio, bagi Anda yang suka mengerjakan segala sesuatu secara tiba-tiba dan memaksa untuk menyelesaikannya, ada baiknya hentikan! Pemilik zodiak Scorpio disarankan utnuk mengatur waktu beberapa hari sebelum melakukan aktivitas tertentu.

Dan yang terakhir adalah Sagitarius. Cobalah memulai hari dengan secangkir lemon panas dan madu. Minuman itu akan membantu Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memberi detoksifikasi alami, dan membuat kulit bersinar.

 

Reporter : Christophorus Aji Saputro
Editor : Tommy Satria Ismaya Cahya